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女性吃什么能提高性功能 性功能低下就吃这些

三文鱼

三文鱼是一种营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质,可以增加性生活时的持久力,另外,其中的欧米茄-3,可以促进血清素的分泌,让人体的情绪保持高昂,而且,它的维生素A、B、D等,都对性欲加强有着正面作用。

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蜂蜜

蜂蜜是我们生活中常见的一种调味品,同时它也是一种营养丰富的保健品,蜂蜜不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性,对提高性功能有明显效果。

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猪肾

猪肾含有丰富的锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

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黑豆

性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑豆,其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。

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