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中药泡脚的正确方法及注意事项

  医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”脚,对人体的养生保健作用,与人体健康关系很大。下面是中药泡脚的正确方法及注意事项介绍,让我们一起来看看吧!

  中药泡脚的正确方法

  1、足浴水

自来水一般用于浸泡足够的水,同时应禁止农药或化肥污染。因为被污染的起泡的脚,在温度的作用下,毛细血管会扩张,毛孔会张开。人体皮肤容易吸收污染水中的有害物质,危害健康。

  2、足浴容器

木盆是最好的足浴容器,因为木盆散热慢,有利于保温。高度应该在踝关节以上,宽度应该适合双脚。如果足浴容器太短,热水浸泡位置将会很低,并且下肢的皮肤面积将会相对较小。

  3、足浴温度

泡脚液的温度应限制在容许范围内,泡脚后感到放松舒适的温度是合适的。一般来说,它可以控制在40-50摄氏度。老人和孩子的体温不应该太高。患感冒、普通感冒、关节炎和素食者厌恶寒冷的病人的体温应该是50-60摄氏度。

  4、药液准备

将制备好的中药浸泡在2000毫升冷水中,用武火煎煮40分钟,用文火煎煮至1000毫升,取汁,加入2000毫升水,煎煮至1000毫升,将脚浸泡在盛有2份水的盆中。足浴过程中,足部按摩可以协调进行,如足尖、足背、足跟、脚底、小腿前后、足三里、成山、涌泉穴等穴位,然后按摩相应的辐射区。

  5、足浴时间

如果用于保健,建议每次服用30分钟。每次治疗适合45分钟。可用于强身健体,促进健康,每天服用一次。如果用于治疗,每天两次。

中药泡脚的正确方法及注意事项

  中药泡脚的注意事项

浸泡脚前必须用肥皂去除污垢。不要使用碱性洗衣皂。使用碱性很少或没有碱性的肥皂或沐浴露,以避免过多的皮脂洗涤造成的皮肤干燥。

泡脚时,如果药液凉了,应该在使用前加热。应该强调的是,一个人不能在饭后立即进行足浴,以免影响消化。由于足浴可以加强胃肠蠕动,为了保证足浴的治疗时间,在足浴前应排净排便和排尿。

泡脚的环境应该安静舒适。室温应该适中。不要直接吹气。最好搭配柔和的灯光和音乐,让病人放松和快乐。水温保持温暖,太冷容易引起感冒等不适,太热会烫伤皮肤,特别是对糖尿病患者,浸泡水温不宜过高。足浴不适用于烧伤、脓疱病、水痘、麻疹和足部损伤。对于皲裂的足部皮肤,水温不宜过高,浸泡清洗后尽快擦干,然后涂上凡士林等保湿剂。

在冬季足浴中,你应该用毛巾或被子盖住膝盖来保暖。足浴后立即擦干双脚,并注意保持双脚温暖。足浴期间,应加强对患者病情的观察,注意患者的意识、面色、出汗等情况,发现异常应立即停止。如有必要,患者应尽快向正规医疗机构寻求帮助。

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