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最适合与虾搭配的几种食物

  虾的营养价值比较高,很多朋友都喜欢吃虾,不仅因为美味,更是可以增强身体免疫力和抗衰老。哪些食物最适宜与虾搭配呢?一起来看看吧。

  豆腐与虾对肥胖者能降压、降脂

  虾富含多种矿物质哎,其中钙、磷的含量非常高,而且是高蛋白、低脂肪的食物,与豆腐搭配后,能起到消肿、清热的功效。特别是对老年人肥胖者,能起到降低血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的功效。

  虾在啤酒中煮过,能帮助虾的营养被吸收

  将新鲜的虾在啤酒中煮一煮,能让虾里面对人体健康非常有帮助的成分,融入到啤酒中,这样在喝啤酒的时候,就能将虾的营养成分被人体吸收了。这种方法特别适用于有性功能障碍的男性,对女性性冷淡、贫血的状况也具有一定的改善功效。

最适合与虾搭配的几种食物

  卷心菜和虾仁同食,能强身健体,防病抗病

  卷心菜的营养含有多种维生素,比如与维生素C、E等,经常使用能提高人体免疫力。不仅如此,卷心菜还对防治动脉硬化、心脏缺血、胆结石和肥胖等病症具有很好的作用。与虾仁同食,能将二者的功效显现出来你,能强身健体,防病抗病。

  芹菜和虾仁营养价值丰富,亦能减肥瘦身

  芹菜是一种粗纤维食物,在被人体食用后,能促进胃肠道的蠕动,不仅能让人产生饱腹感,而且还能帮助排便,减少宿便在体内存积的时间,因而具有减肥瘦身的功效。虾仁营养价值丰富,能为人体生长发育提供所必须的物质,因此二者搭配,减肥的同时还能健体。

  与虾仁最搭配的食物,除了以上介绍的几种,此外还有枸杞子、黄瓜、辣椒、豆苗、韭菜花和海带等多种。虾仁与这些是食物搭配,不仅能充分发挥自身补钙、壮阳,促进身体健康的优势,而且还能让其他食物的营养价值更好地被人体吸收利用。